子どもの成長に重要な「ゴールデンスリープ（赤ちゃんの夜中のぐっすり睡眠）」を実現する「寝かしつけの秘訣『お・や・こ』」を提案！

99％の父親が大切だと思う、赤ちゃんの夜中のぐっすり睡眠。けれど、苦手な育児の1位は「寝かしつけ」

父親の育児参加率は平日で77.0％、休日で98.0％にのぼりました。育児内容は、特に「一緒に遊ぶ」、「お風呂に入れる」が多く、「得意・好きな育児」に積極的な父親が多い結果となりました。また、乳児期の睡眠については、99.0％の父親が「赤ちゃんが夜ぐっすり眠ることは大切である」と回答。さらに、乳児の成長にとって重要だと思うことの上位に「睡眠（85.0％）」があげられるなど、乳児期の睡眠に対する意識の高い父親が多いことが伺えます。実際、「もっと上手くなりたい育児」「これができればパパはスゴイと思う育児」の1位はともに「寝かしつけ」という結果となりました。一方で、父親の苦手な育児の1位も「寝かしつけ」であることが明らかになりました。

育児への満足感や家族のつながりを深める「寝かしつけ」

「寝かしつけ」がもっと上手くなりたいと考えている父親に、その理由について聞いたところ、「うまくできると満足できるから（52.9％）」が最も多く、次いで「妻（家族）に感謝されるから（47.1％）」、「子どもとふれ合えるから（19.6％）」でした。
また、本調査の結果、実際に「寝かしつけ」が得意な父親や、普段から「寝かしつけ」を実施している父親は、育児への参加意欲が高く、育児に満足感を持つ割合も高いことがわかりました。

すぐできる「ゴールデンスリープ実現のための寝かしつけの秘訣　『お・や・こ』」

「寝かしつけ」が得意と回答した父親の約半数（49.2％）が、「寝かしつけ」の際に決まって行うことがあると答えました。そこで、両社では、「決まって行うこと」の内容分析に両社の知見を加え、「寝かしつけ」が苦手な父親でも簡単に実践できる方法を考案いたしました。子どもの成長にとって重要な乳児期の夜のぐっすり睡眠（ゴールデンスリープ）実現のための寝かしつけの秘訣『お・や・こ』を提案します。「寝かしつけが苦手な父親だけでなく、家族みんなで活用していただくことで、乳児期からの睡眠習慣づけとぐっすり睡眠（ゴールデンスリープ）を実現し、両社は赤ちゃんの成長を応援していきたいと考えています。

<ゴールデンスリープ実現のための寝かしつけの秘訣『お・や・こ』」>

赤ちゃんを寝かしつける際は、まずは部屋を暗くして、以下の３ステップを実践、習慣化させましょう！
1.「お」むつさらさら
2.「や」さしくタッチ
3.「こ」もりうた』」

1. 「お」むつさらさら：　おしっこを素早く吸収するおむつ※1を選んで一晩中おしりさらさらに
   おしりが濡れた感覚は、赤ちゃんが目を覚ます一因に。寝る前には「おしっこを素早く吸収」でき「高い吸収力」のある、いつでも表面がサラサラな快適おむつをつけてあげることがポイントです。
2. 「や」さしくタッチ：　安心＆リラックスできる、『ねんね前のタッチ』※2を実施
   睡眠前には、赤ちゃんの緊張や興奮をゆるめ、リラックスさせてあげることが大切。やさしくタッチ＆マッサージしてあげることで、赤ちゃんはリラックスし、親子のきずなも深まります。
3. 「こ」もりうた：　ゆったりしたリズムのこもりうた※3を歌いながら、赤ちゃんにタッチ
   一定のリズムのタッチは、赤ちゃんの安心感につながります。睡眠前に、ゆったりしたリズムのこもりうたに合わせてタッチすると、自然と規則的になり赤ちゃんは安心。親の声が聞こえることも安心感につながります。

詳細は、こちらをご覧ください。
すぐに実践できるよう、3ステップをわかりやすく具体的に紹介しています。